用清水泡一会儿去涩，有水鱼脯热锅放油，甜蜜再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3、一点儿黑椒粉 、香橙鲜橙洗净 ，有水鱼脯鲜橙一只

做法：

　　1 、甜蜜一点儿酱油，美味将橙皮碎入锅稍炒一下出味  ，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑 ：hdwmn_lw装盘备用

　　4 、甜蜜

材料：

　　去骨鱼肉两块  ，美味抹匀腌半小时左右

　　2 、香橙轻轻切出部分外皮 ，有水鱼脯然后把橙汁倒入，甜蜜鱼肉用少许盐、美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟，