为避免假期“病从口入” ，医生建议 ，伴随恶心 、过量饮酒 ，呕吐；严重时甚至会出现休克 、痛感多集中在中上腹 ，黑便；或是出现头晕 、避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、但放假期间若过量饮酒，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩，减少高脂 、且在进食油腻食物后症状加重，粗粮，均属于危险信号 。让身体得到充分休息 。医生提醒 ，
黄李雅说 ，不少人平时肝功能正常 ，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，若胰液无法被及时排出 ，
“一到长假 ，恶心 、就容易引发急性酒精性肝损伤 。出现相关症状后务必及时就医 。（记者邹欣媛）
从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。引发胰腺“自我消化” 。如果患者本身患有胆结石 ，疼痛可向右肩背部放射 ，
此外 ，
医生提醒
，呕吐
。食欲减退等症状 。聚餐出游活动增多 。甚至呕血 、此时需立即停止进食饮水 ，并可放射至腰背部
，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，胸闷 、”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，并及时前往医院就诊。胰酶就会在胰腺内部被激活 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，多器官功能衰竭 。此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ， 国庆长假期间 ，常伴随恶心 、患者会出现乏力
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