蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油 。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　3、蜜汁西兰花 、蒸南

　　4、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　6、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮 ，切下一块 。蜂蜜、西蓝花掰成小朵，

　　2、

做法 ：

　　1、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。