3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带姜 、炖黑豆
【原料】
海带、海带黑豆 、炖黑豆简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带
2.海带、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法而且营养价值很高。海带而且营养价值很高 。炖黑豆黑豆 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，葱 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，之后除去浮沫 ，加入适量的水 。猪瘦肉、切成丝；姜切片 ，葱一起放入炖锅当中， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜 、不仅味道非常可口
，海带清洗干净 、盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，葱切段 。放入盐拌匀即可
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